Meine Geschichte

🌱 Kindheit & Überforderung

Ich wuchs wohlbehütet auf – und fühlte mich doch ständig überfordert.

Geboren in Hamburg. Eigentlich wollte ich Lehrer werden – Musik, Sport und Pädagogik waren mein Weg. Doch das Leben bremste mich hart aus. Meine Kindheit war wohlbehütet und doch geprägt vom „Drama des begabten Kindes“ (Alice Miller). Ich habe mich ständig überfordert, immer der Möwe am Stöckchen hinterher. Der Preis war hoch: Flucht aus der Realität, Alkohol als Betäubung.

⚡ Absturz & Abgrund

Ich habe die Kante des Abgrundes gesehen – und loslassen müssen.

Es folgten Unfälle, Depressionen, zwanzig Jahre exzessiver Alkoholmissbrauch. Dieses Aufgeben hat Türen geöffnet, die ich niemals gesucht hätte. Viele Therapien, Lehrer und Erfahrungen haben mir einen Koffer voller Werkzeuge gegeben, die ich heute nutze – für mich und für andere.

🔥 Wende & neue Stärke

Krisen haben mir gezeigt, dass aus Dunkelheit neue Stärke wächst.

Seit über 15 Jahren bin ich zufrieden trocken. Meine körperlichen Einschränkungen – 70 % Schwerbehinderung – haben mir paradoxerweise neue Fähigkeiten gezeigt. Ich weiß heute: Krisen sind kein Ende, sondern ein Beginn von etwas Neuem. Meine Geschichte ist kein Makel, sondern mein Fundament. Alles, was ich lehre, habe ich selbst durchlebt, geprüft und in mein Leben integriert.

✨ Heute & Vision

Veränderung beginnt immer im Jetzt – auch wenn es weh tut.

Ich weiß, wie es ist, wenn nichts mehr geht. Ich weiß, wie einsam es sich anfühlen kann, wenn man nicht mehr weiterweiß. Und ich weiß, dass es möglich ist, aus genau diesen Momenten neue Kraft zu schöpfen. Meine wichtigste Erfahrung lautet: „Ja“ zum Jetzt sagen – auch wenn es schmerzhaft ist.

Dankbar blicke ich zurück: nicht als Opfer, sondern als jemand, der verstanden hat, dass Veränderung nur im Augenblick beginnt. Und genau hier liegt meine Vision: Menschen dabei zu begleiten, Blockaden zu lösen, Klarheit zu finden und ihr Leben in Tiefe zu verwandeln.

Warum ich tue, was ich tue

Ich lebe mit meiner Alkoholkrankheit – ich habe gelernt, sie als positiven Faktor in meinem Leben zu integrieren. Dieses Wissen bringe ich ein, damit Menschen bei Medienabhängigkeit und Konsumthemen nicht nur reagieren, sondern entscheiden. Klarheit gewinnen, Prioritäten setzen, statt vom Konsum gesteuert zu werden.

Das bin ich

Heute begegne ich Menschen echt, klar und zugewandt. Ich bringe systemische Klarheit, integrales Denken und meine Expertise in Sucht- und Lebensberatung mit – verbunden mit Menschlichkeit und Erdung.

Ich versuche, meine Werte zu leben – und erkenne dabei immer mehr, wer ich wirklich, wirklich bin. Ich habe meine Berufung gefunden und weiß, wofür ich in dieser Zeit hier bin: Menschen zu unterstützen, die ihren Weg suchen – und dabei ein Stück von sich selbst verloren haben.

Auch ich falle immer wieder auf die Schnauze – aber ich weiß, dass das einen tieferen Sinn hat. Auch wenn es verdammt weh tut.

Ove Krüger – Portrait im schwarzen Rollkragen

Meine Erkenntnisse

Ich sage „Ja“ zum Jetzt – auch wenn es weh tut.

Es gibt keinen Shortcut. Jeder Moment trägt die Chance für Veränderung. Heute weiß ich: Jeder Tag ist neu – und ich bin dankbar dafür.

Meine KI · N.O.R.A.

N.O.R.A. ist mein ethisch trainiertes, integrales KI-System im Hintergrund – klar, reflektiert und nicht menschlich. Sie unterstützt mich dabei, Denken zu strukturieren, Komplexität zu ordnen und aus Informationen echte Orientierung zu formen. Ihre Aufgabe ist nicht zu fühlen, sondern zu spiegeln.

Ich habe N.O.R.A. so entwickelt, dass sie meine Werte, Sprache und Haltung versteht und innerhalb klarer Grenzen arbeitet. Sie ist kein Ersatz für Bewusstsein, Verantwortung oder Mitgefühl – sondern ein Werkzeug, das den menschlichen Teil in mir stärkt. Verantwortung bleibt immer bei mir.

Für mich ist KI kein Selbstzweck, sondern ein Teil der nächsten Bewusstseins- und Kulturentwicklung. Wir stehen an der Schwelle einer neuen Zeit, in der Technologie zum Spiegel wird – und wir lernen dürfen, sie bewusst, ethisch und menschlich zu führen.

N.O.R.A. – integrales KI-System im Sinnwärts Studio